喝水太多真的会“水中毒”？专家告诉你科学补水的正确姿势

生活中我们每天都做的事情就是喝水，“每天8杯水”这个说法，一度被当成了喝水的金科玉律。但近年来也有人认为这是伪科学。那么，“每天8杯水”背后是否有科学依据？每天喝多少水才是健康的？ 北京大学公共卫生学院副研究员 张娜：8杯水其实是有一定的科学依据的，当然欠缺严谨，我们可能把这个杯子的容量再给它一个定义和范围会更科学一点。我们平常所说的杯子，8杯，容量实际上是指的200~250毫升，大概这么一个范围。 《中国居民膳食指南(2022)》中介绍，我国成人的饮水量中位数为1488毫升......查看更多

2025-03-05

省政协委员张武斌：支持建立全省统一的儿童青少年近视防控体系 | 两会好声音

【大河财立方 记者 史冰倩 王宇】儿童青少年近视防控关乎国家和民族的未来。近年来，随着社会的发展和电子产品的普及，儿童青少年近视问题已成为一个不可忽视的公共卫生问题。 今年河南省两会期间，省政协委员、河南宝视达眼科医院管理有限公司总裁、郑州市总商会副会长张武斌在接受大河财立方记者采访时表示，支持建立河南省统一的儿童青少年近视防控体系，切实做好河南省儿童青少年近视防控工作，让每个孩子都能拥有明亮的眼睛和光明的未来。 2018年，教育部、国家卫生健康委员会等8部门联合印发《综合防......查看更多

2025-02-03